Гарын арьсыг булбарай болгох хялбар арга
Хүний насыг гараар нь мэдэж болдгийг та мэдэх үү? Одоо цагт пластик хагалгаа хийгээд л нүүрээ залуу болгож болдог болж. Харин гарын арьс нэгэнт хөгширвөл ямар ч арга байхгүй. Гарынхаа арьсыг сайн арчилж байхгүй бол эрт хөгшрөх аюултай. Тиймээс гарынхаа арьсыг үргэлж зөөлөн толигор байлгаж, хөгшрөлтөөс хамгаалах аргуудыг хүргэе.
1. Гарын арьсаа гуужуулахад танд лимоны шүүс болон элсэн чихэр байхад л хангалттай.
2. Нэг халбага элсэн чихрийг аяганд хийнэ.
3. Элсэн чихэр дээрээ хоёр халбага лимоны шүүс хийгээрэй.
4. Сайтар хутгана.
5. Дараа нь хүйтэн усаар угаасан гар дээрээ түрхээд массаж хийгээрэй. Үргэлжлэх хугацаа 20 минут.
6. Тос арьсанд чинь шингэсний дараа гараа бүлээн усаат сайтар угаагаарай.
7. Төгсгөлд нь тэжээлийн тос түрхээрэй. Эдгээр аргыг хэрэглэснээр таны гар зөөлөрч, булбарай болно.
