Эрүүл мэндэд хортой 5 зан
Нийтэлсэн: 2013-01-23 02:49:41
.jpg)
Сэтгэл хөдлөл, зан чанар нь бас л хүний эрүүл мэндэд сайн муугаар нөлөлж байдаг аж. Тэдгээрээс эрүүл мэндийг муутгадаг таван зан чанар байдаг гэнэ.
-харамч : өөрийн хийсэн бүтээсэн эд баялаг, сайн сайхан бүхнээ бусадтай хуваалцахыг хүсэхгүй байх нь хоол боловсруулах эрхтний олон төрлийн өвчний нэгэн шалтгаан болдог аж
-хардалт : хардалт нь ялангуяа бэлэг эрхтний өвчлөлд хүргэдэг гэнэ. Эрэгтэй хүнд амин чухал шаардлагатай тесторан хэмээх дааврын ялгаралтыг бууруулж энэ нь яваандаа дтоод эрхтний хэвийн үйл ажиллагааны хэмнэлийг алдагдуулдаг гэнэ.
-атаархал : энэ сэтгэлзүйн маш хортой сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл юм. Бусдын амжилт сайн сайханд атаархан хорсох нь зүрхний шигдээсээр өвдөх магадлалыг 2-3 дахин нэмэгдүүлдэг нь батлагдсан. Иймд эргэн тойронд болж байгаа сайн сайхан ололт амжилт бүхнийг баяр баясгалан таатай зүйл мэтээр хүлээж авч байх хэрэгтэй.
-цөхрөл : аргаа барах, гутрах цөхрөх нь бас л эрүүл мэндэд хортой. Байнга ийм сэтгэл хөдлөлд автагдаад байвал элэг муудах аюултай гэнэ. мөн цусан дахь чихрийн хэмжээг ихэсгэдэг аж.
-өөрийгөө буруутгах : бас л таагүй сэтгэл хөдлөлийн нэг. өөрийгээ буруутгах, зэмлэх бүрийд хүний дархлаа суларч байдгийг эрдэмтэд тогтоожээ. Ханиад томуу амархан тусдаг гэнэ.
NUUTS.MN
