Нууц мэдээллийн уурхай

Сэтгэл хөдлөл, зан чанар нь бас л хүний эрүүл мэндэд сайн муугаар нөлөлж байдаг аж. Тэдгээрээс эрүүл мэндийг муутгадаг таван зан чанар байдаг гэнэ.

-харамч : өөрийн хийсэн бүтээсэн эд баялаг, сайн сайхан бүхнээ бусадтай хуваалцахыг хүсэхгүй байх нь хоол боловсруулах эрхтний олон төрлийн өвчний нэгэн шалтгаан болдог аж

-хардалт : хардалт нь ялангуяа бэлэг эрхтний өвчлөлд хүргэдэг гэнэ.  Эрэгтэй хүнд амин чухал шаардлагатай тесторан хэмээх дааврын ялгаралтыг бууруулж энэ нь яваандаа дтоод эрхтний хэвийн үйл ажиллагааны хэмнэлийг алдагдуулдаг гэнэ.

-атаархал : энэ сэтгэлзүйн маш хортой сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл юм. Бусдын амжилт сайн сайханд атаархан хорсох нь зүрхний шигдээсээр өвдөх магадлалыг 2-3 дахин нэмэгдүүлдэг нь батлагдсан. Иймд эргэн тойронд болж байгаа сайн сайхан ололт амжилт бүхнийг баяр баясгалан таатай зүйл мэтээр хүлээж авч байх хэрэгтэй.

-цөхрөл : аргаа барах, гутрах цөхрөх нь бас л эрүүл мэндэд хортой. Байнга ийм сэтгэл хөдлөлд автагдаад байвал элэг муудах аюултай гэнэ. мөн цусан дахь чихрийн хэмжээг ихэсгэдэг аж.

-өөрийгөө буруутгах : бас л таагүй сэтгэл хөдлөлийн нэг. өөрийгээ буруутгах, зэмлэх бүрийд хүний дархлаа суларч байдгийг эрдэмтэд тогтоожээ. Ханиад томуу амархан тусдаг гэнэ.

NUUTS.MN