Ходоодоо сайн цэвэрлээрэй
Нийтэлсэн: 2012-11-26 03:16:23
.jpg)
Орос, Монголтой харьцуулахад Япон, барууны орнуудад өтгөн хаталтын асуудал хавьгүй бага байдаг. Яагаад гэвэл тэд “00” –н байгууламж, тохижилтод их анхаардаг . Учир нь хүн хүндэрч байх үед, юу ч тэдэнд саад болохгүй, анхаарлаа төвлөрүүлж байх ёстой гэж тэд үздэг. Өтгөн хаталт гэдэг хүний эрүүл мэндтэй холбоотой учраас тэр. Өтгөн хаталт бий болох нь 2-3 хоног өтгөн хатахад л нүүрэнд батга гарах, царай шороон өнгөтэй болох, толгой өвдөх нойр муудах, хэвлийгээр өвдөх, зэрэг тааламжгүй байдал үүсдэг. Шамбарам гарах, сэтгэл тавгүйтэх, уур уцаартай болох. Мигрень, толгойн өвчин тусах, тэр бүү хэл хорт хавдрын нөхцлийг ч бүрдүүлэх боломжтой.
Дутуу нойртой явах , хэтрүүлэн идэх, сэтгэл санаа тайван бус байх, томилолтоор явах зэрэг амьдралын дадсан хэмнэл алдагдахад өтгөн хатах нь бий .
Ямар ч өвчин туссан бай эхлээд ходоодоо угааж цэвэрлэх нь чухал. Ялангууяа эмэгтэйчүүд өтгөн хаталтанд илүү өртөмтгий. Жишээ нь: жирэмсний үед бие организмд өөрчлөлт явагдснаар өтгөн хаталтанд нөлөөлдөг. Иймд юуны өмнө тодорхой цаг хугацаанд бие засаж занш. Хүчээр барих хойшлуулах нь асуудлыг улам хүндрүүлнэ. Илүү их инээж бай. Учир нь инээд нь ходоодонд иллэг болсноор стресс тайлдаг. Стресс нь мөн л өтгөн хатах нэг үндэслэл болдог.
Эх сурвалж: Шастины нэрэмжит төв эмнэлэг
